周记No.11/2022 如出发必到达

碎碎念

几周不更周记,浑身不自在。想过停更,还是要不断反抗懒惰拖延。

这里是我的小宇宙,每一个有趣的体验都值得被记录。

没事看看以前的周记,也挺有意思。😃

记录本身,即是反抗。

蒋方舟

阅读

《正向专注力》

改變想法,就會改變行為;改變行為,就會改變結果。

这是一本教你正向思考、解决问题的书。有理论、有科学依据,最后还提供实践的工具,是一个比较完善的方法论。

我非常认同书中的架构 愿景+贯彻=快乐。这是不难理解的,但生活中我们会被琐事遮蔽双眼。

想象你在沙漠中已经极度缺水,你的愿望是一口甘泉,但此刻如果给你一瓶酱油,你快乐吗?

我的评分:8.5/10

新体验

  • 线上购买正版台版书

《正向专注力》只有台版,去淘宝购买实体书要预售45天,没有办法,只能去台湾电商购买,我用的是

Readmoo讀墨電子書 台灣最大繁體中文EPUB電子書服務

支付也非常便捷,第一次用VISA信用卡购买东西,没想到连密码都不用输入,只需要卡片上的验证码就行,所以如果卡丢了或者泄漏了还挺不安全的。

运动

周一 椭圆机42分钟

周二 健身房 力量训练

周三 室内跑21分钟

周四 健身房 力量训练

周五 户外跑 广州沙面 5km

周六 健身房 力量训练

周日 健身房 力量训练

坚持每天运动的一周

思考

值得思考的

顾桃-访谈

https://www.bilibili.com/video/BV1TV411q7ww?share_source=copy_web

“等有钱了才做自己想做的事,那恐怕你得等到死,或者等到忘了想做啥”

这个视频其实我是第二次看,还是把自己看哭了,是又笑又哭那种…

音乐

一周都在听康姆士

我的狼狈

我試過了